Sharing dan Belajar Bareng Hidup Sehat Bahagia

Tag: diet keto adalah

Lima Hal Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mencoba Keto Diet

Lima Hal Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mencoba Keto Diet

Diet keto adalah pola makan yang dianggap ekstrim oleh banyak orang karena fokus pada makanan tinggi lemak dan protein dan rendah karbohidrat. Sejauh ini banyak orang sudah mencoba dan menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan tanpa merasa lapar dan meningkatkan energi lho… Selebriti dunia […]

Diet Keto atau Ketogenic Diet Itu Simple

Diet Keto atau Ketogenic Diet Itu Simple

Aku boleh makan ini? Apa boleh makan itu? Makan ini boleh gak? Kalau makan ini apa efeknya? Pengen cheating bagaimana dong? ….. Apakah Anda terbiasa mendapat pertanyaan semacam itu? Welcome to the new world! Yuk kembali ke dasar dari diet. Prinsipnya simple kok… Bagaimana Anda […]

Pertimbangkan Baik-Baik Sebelum Ikutan Diet Keto yaaaaa…..

Pertimbangkan Baik-Baik Sebelum Ikutan Diet Keto yaaaaa…..

Sejak tahun 2011, Saya selalu membuat resolusi tahun baru. Termasuk masalah kesehatan, dan ukurannya adalah berat badan. Hingga tahun 2015 target berat badan saya TIDAK PERNAH BERHASIL! Berat hanya turun 1-3 kilo saja rasanya kok susah… Hingga akhirnya tahun 2015, ketemu dengan sebuah buku di […]

7 Makanan Yang Membuat Anda Tergila-gila Mau Mencoba Diet Keto!

7 Makanan Yang Membuat Anda Tergila-gila Mau Mencoba Diet Keto!

Pernah tahu LeBron James, Kim Kardashian ? Atau Tora sudiro, Tina Talisa? Apa yang mirip dari mereka? Secara sadar atau tidak, mereka sudah menjalankan prinsip-prinsip dalam diet keto lho! Keto? ya, pola makan rendah karbohidrat dengan asupan karbo kurang dari 50 gram, tergantung di fase […]

[Penting] Efek Detoks, Healing Crisis (HC), Efek Samping dari Diet Ketogenic

[Penting] Efek Detoks, Healing Crisis (HC), Efek Samping dari Diet Ketogenic

Pernah dengar istilah detoks atau detoksifikasi? yaitu proses mengeluarkan toksin dalam tubuh melalui urin, pernapasan, tinja, dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaitu, hati, ginjal, saluran pencernaan, dan kulit. Melalui detoks inilah kita dapat mengoptimalkan proses pengeluaran bahan-bahan yang bersifat buruk dari tubuh kita. […]