Sharing dan Belajar Bareng Hidup Sehat Bahagia

Tag: bahagia

Benarkah Menghindari Lemak Bisa Membuat Anda Kurus?

Benarkah Menghindari Lemak Bisa Membuat Anda Kurus?

Jika Anda konsultasi dengan ahli nutrisi, dokter, atau tenaga medis professional tentang berat Anda yang berlebihan umumnya mereka pasti : 1. disuruh perbanyak makan buah dan sayur 2. disuruh olah raga 3. disuruh menghindari makan makanan berlemak Apakah Seperti Itu? Jika ada yang tidak menyarankan […]

Hippocrates : Makanan Adalah Obat, Pakailah Obat Dari Makanan

Hippocrates : Makanan Adalah Obat, Pakailah Obat Dari Makanan

Pada jaman yang lalu Hippocrates telah menemukan sebuah pedoman penting tentang pola makan dan kesehatan. Dulu, adanya penyakit adalah tanda bahwa tubuh kekurangan makanan. Dianggap tidak ada kesesuaian antara kebutuhan badan dengan makanan. Tapi kini ketika kita ada di era berkelimpahan makan, masalah kesehatan semakin […]

Jaga Kesehatan Sejak Dini, Lakukan 9 Hal ini

Jaga Kesehatan Sejak Dini, Lakukan 9 Hal ini

Proses Penuaan pada manusia sudah Mulai sejak usia 32 tahun. Hal itu ditandai dengan penurunan fungsi organ-organ (Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse) dan penurunan hormon-hormon (Estrogen : pada wanita, Testosteron dan Progesteron : pada pria, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan) Manurut Prof. Dr. […]