Alhamdulillah diniatin dg baik…Keto utk kesehatan n pola hidup yg lbh baik n enjoying keto dg dukungan keluarga…BB dlm sbulan ini berkurang 4.5kg n Lingkar Pinggang berkurang 4cm mjd 74cm n BMI nya sdh 24 n smua normal tdk overweight..Fat percentage dr 34% skrg 28%….n perut nda buncit nda dkira hamil krn Yaz kan dasarnya kecil….mtrnwn smua d grup atas sharingnya…PR nya nurunin kadar kolesterol dlm darah spy normal krn kmrn d atas normal dikit…kaget apa ngurangi karbo tp makan lemak tinggi..n PR nya 1 lg Yaz ga suka alpokat entah gmn caranya bisa makan…
Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/rharasyaz.backnbag?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
