Diet is fun!
efek keto selama 1,5 bln…..ini diet ke 2x setelah kegagalan yg 1, mau tau knp yg awal gagal?….tunggu episode berikutnya, skrg silahkan simak perbedaan apa yg menyolok dr ke 2 foto ini….yg jawab bener akan mendapatkan hadiah
😊— bersama Heriana Lucas.
Dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/heriana.lucas
Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
“Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu memikirkan sesuatu, Anda tidak akan pernah menyelesaikannya. Buat setidaknya satu gerakan yang pasti setiap hari menuju tujuan Anda.” “Menjadi Mahir adalah Jurus Dasar yang diulang terus menerus” – Bruce Lee – Dalam pengalaman saya untuk diet keto, pahami jurus dasarnya ( baca protokol) setelah itu lakukan tiap hari berulang …
Ketogenic + IF + Exercise + patience + komitmen + Rajin membaca Ketogenic / LCHF > Low Carb High Fat. Makro : Fat 75% Protein 20% Carb 5% Jadi klo ada yg membandingkan BPC dgn nasi goreng, burgers, teh/jus botolan, silahkan diingatkan kembali apa itu Ketogenic/LCHF. Kebutuhan makro bisa di cek disini > mariamindbodyhealth.com/keto-calculator/ IF / …
Perubahan body setelah sy mengikuti diet keto mungkin blm begitu terlihat..tp semenjak sy mengikuti program diet keto bnyak yg bilang muka sy kelihatan lebih tirus..benarkah..ternyata KETO amazing.. Mewujudkan apa yg kita impikan.. Semoga seragam2 lama sdh bisa dipakai kembali.. Trimakasih KETO trimakasih para SUHU jg para SENIOR.. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/onel.hasanah?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap …
Awal ikut keto kemaren d BB 125 kilo😍😍😍jalani dr awal Desember sampai hari ini,ini hasilnya Gak tau ini brp bbny sekarang,Krn saya anti SM timbangan Yg baru mulai semangat yahh😁 Mudah2n lebaran udah bs pake size L Susahnya cri foto big saya,ngubek2 album akhirnya ketemu walau agak gak jelas yahh😂😂 Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh …
Ikut setor ahh,,,dah kliatan ap gak ya!!bedanya??? Mski stuck hmpir 4bln Skg bismillah fokus lg,trget 13 kg lg Cmungut!!hehehe…. Pengalaman Keto ini dipersembahkan oleh : https://www.facebook.com/yuni.balipapan.94?fref=gs&dti=387794234902566&hc_location=group_dialog Baca lengkap di https://foodketo.com/tulis-resep/, Copyright © https://foodketo.com
We would like to show you notifications for the latest news and updates.